burnout begeleiding
Begeleiding bij overspannenheid, ziekte en burnout
Over burnout begeleiding
Je hebt jarenlang hard gewerkt en nu er in je privéleven wat strubbelingen zijn, gaat het opeens niet meer. Je bent fysiek moe, mentaal buiten adem en emotioneel in de war. Het dringt tot je door dat je overspannen bent of misschien wel een burnout hebt. Burnout-begeleiding is dan wellicht een welkom hulpmiddel.
Vaak betekent het dat oude patronen of overtuigingen aan het stuur staan. Je bent vergeten dat je vele malen ruimer bent dan dat. Daarmee samenhangend kunnen er onverwerkte gevoelens zijn, terugkerende angst of ben je het contact met je lichaam kwijtgeraakt.
Het is een hele kunst om pas op de plaats te maken en niet direct in oplossingen te duiken. Als iets vervelend is willen we er het liefst zo snel mogelijk vanaf.
Meestal doen we dat niet op de meest liefdevolle manier. Juist als je kampt met klachten van overspannenheid, ziekte of burnout is het belangrijk om precies hier, met wat er dan ook is, te starten en daar op je gemak te raken. Jouw vrije aard is daar een voortreffelijk uitgangspunt voor.
Er is een open ruimte in ons die vrij blijkt te zijn van al je patronen, emoties en gedachten. Hier huist een natuurlijke wijsheid en basale goedheid, die een heel nieuw perspectief biedt op jou en jouw situatie.
In de burnout-begeleiding richt je hier steeds je blik naar en nemen we dit als startpunt. Dan kom je er pas achter wat kloppend is en wat je echt wilt.
Lees ook verder bij individuele begeleiding
Werkwijze
In de burnout-begeleiding nemen we tijd om weer thuis te komen bij jezelf; je lichaam te voelen, liefdevol aanwezig te zijn met wat er dan ook leeft in jou en het stuur in handen te nemen. Je leert steeds weer je gewicht te verplaatsen naar jouw altijd al vrije aard.
Naast gesprekken en oefeningen, is meditatie (in-beweging) een belangrijk onderdeel van de begeleiding. Je krijgt zicht op jouw psychologische plattegrond met zijn vaste routes en oude aannames. Je leert nieuwe wegen kennen en onverwerkte gevoelens een plek te geven zodat vrijheid de leidraad wordt.
Praktische informatie
Algemene informatie
Begeleidingsdagen
maandag t/m vrijdag
Waar?
Putterstraat 8
Amsterdam-noord
Leraar
Suzanne Cornelissen
Tarieven
Particulier
€ 89,- (btw vrij)
Jongvolwassenen (18 t/m 25 jaar)
€ 49,50 (btw vrij)
Zelfstandige Professionals
€ 89,- (btw vrij)
Werkgevers
€ 89,- (btw vrij)
Overige informatie
Een sessie duurt 75 minuten
Annuleringsvoorwaarden
Een afspraak kan kosteloos minimaal 24 uur van te voren worden geannuleerd. Bijzondere omstandigheden worden niet in rekening gebracht.
Algemene voorwaarden
Download hier de algemene voorwaarden.
Meer informatie
Via het onderstaande formulier kun je je inschrijven voor individuele begeleiding.
“Wij kunnen zelf elke dag, elk moment, ons leven
en de kwaliteit daarvan scheppen en herscheppen.
Je kunt ieder moment opnieuw beginnen”
Dalai Lama